Alissa pääseb rajalt, kuid teeb tagasituleku!

Loodus, kleit, foto, autorehv, valge, valuvelg, velg, stiil, poritiib, muster,Tere kõigile! Ma tahan lihtsalt tänada teid kõiki minu esimese ajaveebi lugemise eest ja
jättes oma toetavad kommentaarid! Mul on ausalt öeldes olnud natuke
viimasel ajal on trennidega sammu pidamine keeruline, sest ma tunnen, et ei taha
on aega. Alustasin tõesti tugevalt; Käisin iga päev jõusaalis,
ja ma hakkasin juba mõningaid erinevusi märkama. Mu keha harjus ära
töötasin välja ja ma lõpetasin valutunde ja hakkasin end pingestama
pärast trenni - mis on tõesti suurepärane tunne!

Siiski olen
olnud viimase kahe nädala jooksul kahe promsiga, lõpetamise ja
lõpupeod. Kõige selle kõrval, sest töötan 30 tundi a
nädal ja tunnen end tõesti väsinuna, kui lõpuks koju jõuan, vahel ka
otsustavad jõusaalis käimise edasi lükata. Aga kui nägin saidil oma ajaveebi
ja kogu saadud positiivse tagasiside otsustasin lõpetada
vabandused, et jätaksin oma treeningud vahele, nagu olen alati varem teinud.
Selle ajaveebi kirjutamine ja teiste tüdrukute inspireerimine on alati motivatsioon
vajalik muutuse tegemiseks!

Midagi, mida ma enda õnnestumiseks aitasin, on endale seatud eesmärgid ja panin need meelde meeldetuletuseks, miks ma pean jätkama trenni ja toituma tervislikult. Oma eesmärkide kõrvale panin kirja soovitud tulemuse ja selle, milline on mu elu pärast nendeni jõudmist. Näiteks selle asemel, et loota enne ülikooli astumist lihtsalt maha saleneda, kujutan ma ette, kui enesekindel ma end tunnen, kui lähen uusi armsaid kooliriideid ostma ja kui suurepäraselt tunnen neid ülikoolilinnakus kandes.



Samuti kujutan end söögisaalis tervislikest valikutest, kuna üks minu peamisi eesmärke on õppida tundma tervisliku toidu valikuid. Sellise nägemuse omamine sellest, milline mu elu saab olema, hõlbustab parimate valikute tegemist ja selle lisatunnikese töötamist, kui olen väsinud ja tahan lõpetada. Eesmärkide meeles pidamine aitab mul mõista, et iga minu tehtud valik võib viia mind lähemale selle saavutamisele, mida ma lõpuks tahan!



Millised on siis mõned teie eesmärgid ja miks soovite neid täita? Mis sa arvad, kuidas end pärast seda tunned?

- Alissa

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada.